📌 Усманова Дилия Рустемовна.
🩺👩⚕️ врач терапевт
❗ОРВИ❗
✔️ОРВИ и грипп – это самые распространенные болезни дыхательных путей, вызываемые вирусами. Они передаются воздушно-капельным путем от больного человека.
Основные жалобы при простуде: насморк, першение в горле, осиплость голоса, кашель, повышение температуры, слабость, мышечные боли и другие.
🤒Первая помощь при простуде:
1. при первых признаках ОРВИ и гриппа необходимо обратиться за медицинской помощью;
2. необходимо оставаться дома, соблюдать постельный режим ;
3. употреблять больше жидкости: чай с лимоном, малиной, медом, фиточай с витамином С, теплое молоко, морс, компот;
4. в первые дни ОРВИ и гриппа эффективным средством профилактики являются противовирусные средства по назначению врача;
Предупреждение распространения ОРВИ и гриппа:
1. ежедневно производить влажную уборку и часто проветривать помещение (не менее 3-х раз в день);
2. соблюдать правила личной гигиены, чаще мыть руки;
3. смазывать слизистую носа оксолиновой мазью, особенно перед выходом из дома;
4. постараться избегать массового скопления людей в период сезона ОРВИ и гриппа;
5. не переохлаждаться, одеваться соответственно погодным условиям;
6. использовать одноразовые медицинские маски ;
7. провести своевременную вакцинацию от гриппа!