🧼🫧Қолды дұрыс жуу — инфекциядан қарапайым қорғау!
Таза қолдар — денсаулықтың кепілі. Көптеген вирустар мен бактериялар дәл сол қол арқылы жұғады, сондықтан оларды дұрыс және тұрақты жуу маңызды.
🔹Қашан қол жуу керек?
• тамақтану және тамақ дайындау алдында
• көшеге және қоғамдық орындарға барғаннан кейін
• дәретханадан кейін
• жөтелгеннен, түшкіргеннен немесе науқаспен жанасқаннан кейін
• жануарлармен жанасқаннан кейін
Қолды қалай дұрыс жууға болады?
Қолыңызды жылы сумен сулаңыз
Сабынды жағыңыз
🔹Кемінде 20 секунд мұқият сабындаңыз:
— алақандар
— қолдың артқы жағы
— саусақтардың арасында
— тырнақ астында
— бас саусақтар
💡Сабынды жуыңыз
Қолды таза сүлгімен немесе майлықпен кептіріңіз
Антисептик көмектеседі, бірақ көзге көрінетін ластану кезінде қолды жууды алмастырмайды.
Өзіңізді және жақындарыңызды сақтаңыз!
