В 1998 году Всемирная организация здравоохранения решила привлечь внимание мировой общественности к проблемам людей, имеющим полную или частичную атрофию зрительного нерва.
Цель: ранняя профилактика проблем со зрением — это шанс избежать более серьёзного медицинского вмешательства (глаукома, травма зрительного органа, воспалительные патологии переднего глазного отдела, ликвидация детской и катарактальной слепоты.
Медицинскими работниками проводятся профилактические и просветительские мероприятия, связанные с предупреждением глазных заболеваний.
Регулярная проверка зрения у врача офтальмолога помогает выявлять возможные проблемы на самых ранних стадиях, а следовательно – принять своевременные меры профилактики и избежать больших проблем. Благодаря современным знаниям и технологиям до 80% глазных заболеваний можно предотвратить, и они поддаются лечению.
К тому же не стоит забывать и о мерах профилактики глазных болезней.
Врачи советуют отказаться от курения, поскольку никотин губительно влияет на зрение;
Регулярно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, чёрную смородину, морковь, печень трески, зелень;
Поменьше времени проводить перед телевизором и за игрой в электронные игры;
При работе за компьютером использовать современный монитор, защитные устройства;
При работе сопряжённой с промышленной, биологической продукцией (лакокрасочные материалы, металлическая стружка, опилки, сварка, медицинские процедуры и др.)
Иметь средства защиты зрения (щиток, экран, очки и т.д.).
Очень хорошо защищают зрение очки с жёлтыми линзами.
Мужчинам следует носить галстук без сдавливания шеи, т.к. это способствует повышению внутриглазного давления.
Женщинам не стоит носить утягивающее бельё и сильно затягивать пояс.
Читайте, пишите только при хорошем освящении; держите книги и тетради на расстоянии 30-35 см. от глаз.
Старайтесь проводить гимнастику для глаз каждые два часа.
Помните, что регулярное посещение офтальмолога и соблюдение несложных правил жизнедеятельности помогут вам сохранить хорошее зрение надолго.