📌 Қант диабеті: әркімнің білуі маңызды!
Қант диабеті — бұл қандағы глюкоза деңгейі көтерілетін созылмалы ауру. Уақтылы анықтаусыз және емдеусіз диабет жүрекке, қан тамырларына, бүйректерге, көздерге және жүйке жүйесіне зақым келтіре отырып, күрделі асқынуларға әкелуі мүмкін.
Келесі белгілерге назар аударыңыз: үнемі сусау; жиі зәр шығару; шаршау; түсініксіз салмақ жоғалту; көру қабілетінің нашарлауы; жаралардың баяу жазылуы.
Қауіп факторлары:
• дененің артық салмағы;
• қозғалмайтын өмір салты;
• дұрыс тамақтанбау;
• тұқым қуалауға бейімділік;
• 40 жастан жоғары.
Қант диабетінің алдын алу мыналарды қамтиды: теңгерімді тамақтану; тұрақты дене белсенділігі; дене салмағын бақылау; зиянды әдеттерден бас тарту; қандағы қант деңгейін тұрақты бақылау және профилактикалық тексерулерден өту.
Қант диабеті неғұрлым ерте анықталса, соғұрлым оны емдеу тиімдірек және асқыну қаупі төмен болады.
Денсаулығыңызды сақтаңыз! Қауіп-қатер факторлары немесе дабыл белгілері болған жағдайда дәрігерге барып, тексеруден өтіңіз.
